第一呢，需要准备一些基本工具。这些工具包括：精细螺丝刀（通常是平头和十字头两种）、pin拔针工具以及一块柔软的布。将手表平放在柔软的布上，可以有效防止手表在操作过程中被刮花。

接下来，可以按照以下步骤进行拆卸。第一步是寻找手表侧面的拉杆。这是一个类似于小棍状的金属物，通常位于把头的下方。使用pin拔针工具轻轻顶住拉杆的顶部，同时慢慢向外拉。在这一过程中，需要保持稳定的手势，避免用力过猛损坏手表内部的机械装置。

第二步是拆卸螺丝。昆仑手表的把头通常使用微小的螺丝固定，因此，需要使用精细螺丝刀进行操作。慢慢旋转螺丝刀，将把头固定螺丝全部取下。此时，要特别注意螺丝的收纳，因为这些螺丝尺寸非常小，掉落后很难再找到。

接下来，将把头轻轻拉出。此步骤需确保手表处于一个稳定的状态，防止零件掉落或移位。在拉出把头时，不要急躁，逐步施力，使其平稳脱离手表机芯。完成这一步骤后，把头和手表应该是分离的。

在完成把头拆卸后，还可以检查清洁手表的机芯和把头。使用柔软的布或专用的清洁刷，轻轻擦拭手表内部，清理可能积累的灰尘和杂质。这一过程能够确保手表的功能不受阻碍，并延长其使用寿命。

经过清洁和检查，很可能需要进行把头的重新组装。组装步骤基本上与拆卸过程相反。第一呢，将把头插回机芯中，确保其与内部结构准确咬合。然后，使用螺丝刀将螺丝重新拧紧。在这一过程中，注意不要过度用力，以免损伤螺纹。

最后一步是检查手表的运作情况。将手表重新戴回手腕，观察其走时是否正常，是否能够顺利调整日期和时间。如果发现任何异常现象，建议及时咨询专业的维修人员或返回原厂进行进一步检测。