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第一呢，我们需要了解表盘凸起的可能原因。一般而言，表盘凸起可能由以下几种情况引起：一是受到外部冲击，二是内部零部件松动，三是受潮后内部膨胀。这些都会导致表盘异常。搞清楚原因有助于我们对症下药，合理处理。

第二呢，我们需要准备一些基本工具。包括：一把精密螺丝刀、一张干净的超细纤维布、一条柔软的橡胶带及一支小型风干器。这些工具将帮助我们在修复过程中避免对手表造成二次伤害。

第一步，我们需要拆卸手表的后盖。使用精密螺丝刀，轻轻拧开后盖上的螺丝。如果你不熟悉手表结构，请查阅康斯登手表的用户手册或相关拆卸教程，以避免误操作导致损坏。拆卸后盖时，一定要将螺丝妥善保管，防止丢失。

第二步，检查看看内部是否有明显的松动或零件脱落。如果有，请用超细纤维布小心地清理掉任何可能的杂质，再用橡胶带将松动的零部件固定回原位。如果内部结构完好无损，但表盘仍然凸起，可能是受潮导致。此时，可以使用风干器轻轻对着内部进行低温风干，千万不要用高温，以防手表内部结构受损。

第三步，使用橡胶带以及超细纤维布调整表盘。在确保内部零件都已固定或干燥后，用橡胶带轻轻地施加压力，将表盘缓慢地压回原位。同时使用超细纤维布擦拭可能存在的灰尘和手指印，避免留下污迹。

接下来，将后盖重新装回。确保螺丝紧密固定，不要遗落任何零件。此时，可以通过轻微摇动手表，确认内部已经完全修复，表盘也已恢复原貌。接着，进行基本的功能测试，检查时间显示是否准确，指针是否正常运作。

如果经过以上步骤仍无法修复表盘凸起问题，建议及时求助专业维修店。过度操作可能造成更多损害，因此务必衡量自身能力与风险。